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痤疮患者日常如何护理皮肤?
文章来源：成都润禾皮肤病医院日期：2022-06-03
痤疮俗称青春痘，面部皮损表现为丘疹、结节、脓包、粉刺、黑头等，护理不当还容易引发痘坑、痘印、痘疤，具有严重的损容性。痤疮患者日常如何护理皮肤?成都痤疮医院
一、管住手，不要挤
很多人长痘后，常用手去挤，误认为这样可以快速治好痘痘。还有人挤痘纯粹是为了“一时爽”，管不住自己的手。自行挤痘可使真皮内炎症结节瞬间压力增大，破溃后炎症向真皮内扩散，容易留下色素沉着。
二、正确清洁皮肤
选适合自己肤质的、具有控油作用的洁面产品，但不要过度清洁及去角质，以免皮肤屏障受损。洗脸时不要大力揉搓，洗完脸及时护肤，减少使用彩妆等引起皮肤毛孔阻塞的护肤品。
三、外用药治疗
对于轻度痤疮可以外用药治疗。粉刺，可以使用含有维A酸类的药物外用;炎症痘痘，可以使用抗生素类软膏外用。对于较多的炎症痘 痘，可口服异维A酸，同时结合抗生素、外用药及物理治疗。所有药物及物理治疗都需经医生指导，不建议自行购买药物。
四、多吃水果蔬菜
蔬菜水果富含维生素C、胡萝卜素及类黄酮等，长痘人群尽量增加这些抗氧化物质的摄入，改善饮食结构。
五、规律生活，避免熬夜
熬夜时，紧张的情绪会促进立毛肌收缩，加速皮脂排出。熬夜也会引起体内激素水平出现紊乱，引起痤疮。注意规律生活，避免熬夜、过度劳累、暴晒等，保持大便通畅，尽量避免频繁化妆。
痤疮患者应注意上述事项，保护好受损的皮肤，减少对皮肤的刺激，让面部的炎症尽快的消除。但正确护理的同时，也应尽早去看医生，对皮肤进行有针对性的治疗。
