夏季预防腋臭的小妙招！

夏季预防腋臭的小妙招！你懂得多少？夏季，是最容易患腋臭的季节。腋臭就是在汗液分解后经常散发出一种刺鼻难闻的味道，由于它难闻的气味，许多人都非常非常的讨厌。许多人看到腋臭患者都是指指点点或掩鼻而逃。您是否想想都觉得很恐怖了呢？现在教您一些在夏季预防腋臭的小妙招！

　　皮肤病的医生介绍预防腋臭的小妙招有以下几点：

　　一、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。

　　二、必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡，减低腋臭发作的机会；如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

　　三、猪肉、牛羊肉等红肉，含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就足够。

　　四、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会愈来愈臭。

　　五、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

　　六、切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

　　以上夏季预防腋臭的小妙招！不等于是治疗。皮肤病医生提醒大家，如果得了腋臭应该及早的到正规专业的专科医院进行就诊。早治早好，拖久不治会给身心带来更大的创伤。如果您对以上的内容还有疑问，可以咨询我们的在线医生，或者拨打我们皮肤病的健康热线：